もっとイケメンに生まれていたらモテたのに。
もっと年収があったら自信がもてるのに。
そんなふうに考えて、女性に対して積極的になれない男性は多いようです。彼女ができない、結婚ができない理由を外見や年収のせいだと考える。しかし本当にそうでしょうか？
あなたの周りをよく見てください。イケメンでなくても多くの男性が結婚していませんか？年収が低くても結婚し、家庭を築いている男性もいるのではないでしょうか？
外見や年収はたしかにパートナーに求める要素のひとつではありますが、絶対ではありません。既婚女性を対象にした『結婚相手に重要だった条件』アンケートによると、1位は「居心地のよさ」、2位は「性格」、3位は「愛情」となっています（マイナビウーマン調べ）。ベスト３には外見も年収もランクインしていないのです。
これだけ見ても女性が必ずしも男性に外見や年収だけを求めているのではないことに気づくのではないでしょうか。そしてベスト３に共通して言えるのは、『コミュニケーション』だということができるでしょう。相手の絆を深めていくうえで大切なのは、コミュニケーション能力なのです。
一般的にがん治療をする場合、標準治療を選択する方がほとんどだと思います。標準治療というのは、いわゆるがんの三大療法のことで、『外科的療法』『化学療法』『放射線療法』の３つです。これらが標準治療と言われる所以は、国が医学的根拠（エビデンス）に基づいて認めている治療法であり、健康保険が適用されるということにあります。
この標準治療は多くの実績がある優れた治療法だといえるでしょう。しかしながら、この三大療法だけでは、すべてのがん患者を救うことができていないという現実もあります。特に日本では、がん患者の死亡率は増え続けていることもあり、より先端の治療を求めている声も少なくありません。
そうした先端治療の中で、特に近年注目を浴びているのが『遺伝子治療』です。この遺伝子治療は、がん患者の体内に正常な遺伝子を導入することで正常な機能を取り戻そうとする治療です。その導入方法も注射や点滴といった一般的な治療と変わらないことがほとんどです。欧米を中心に多くの承認薬が誕生していることもあり、日本でも治療を受けられる医療機関ができ始めています。
保険適用でないため治療が高額になってしまうことは否めませんが、がん治療の選択肢のひとつとして、留意しておいてもよいのではないでしょうか。
不妊治療というと、今でも女性の問題のようにとらえている方が多いことに驚きます。
ＷＨＯ（世界保健機関）のデータによると、不妊の原因の48%は男性側にあることが分かっています。不妊のおよそ半分は男性の問題でもあるのです。
しかし現実として不妊治療に負担がかかるのは母体となる女性側になることは否めません。それは身体的のみならず精神的な負担も伴います。なかでもパートナーである夫が非協力的だったり、治療を拒むようだと、その負担はより大きなものになってしまいます。不妊治療の厄介なところは自分一人では治療が進まないところにあり、パートナーの協力なしでは治療が成り立たないのです。
こと男性は不妊治療と聞くと及び腰になる方が多く、「治療は必要ない、病院に行きたくない」ということを言い出す方も少なくありません。精液検査などで自分に問題があることが分かったとたん、大きく落ち込んでしまうのも男性の特徴です。
しかし男性不妊の多くは原因不明なことが多く、決して本人が悪いわけではないのです。検査で男性側に問題が見つかったとしても、それを責めるようなまねは決してしてはいけません。不妊治療は夫婦ふたりの共同作業。お互いにねぎらいあい協力して、前を向いていってほしいと思うのです。
「ゴホッゴホッ」と私たちが風邪をひいたときにしてしまう咳（セキ）。この咳一回につきどれくらいのエネルギ―が消費されていると思いますか？
一回の咳につき約２ｋカロリーのエネルギーが消費されると言われています。これを聞いて少し嬉しそうになった方もいるかもしれませんね。この２ｋカロリーという消費がどれほどのものかですが、咳を１０回すれば約２０ｋカロリーの消費ということになりますよね。これは（個人差がありますが）ウォーキング１０～２０分に相当する消費エネルギーなのです。
咳は体の防御反応であり、ウィルスや細菌などの異物を体外に排出しようとするものです。そのため近頃は風邪をひいてもむやみに咳止めを飲まないよう促すこともあるのですが、咳が続くと体に負担をかけ体力を消耗させてしまうこともあり得ます。ですから患者ひとりひとりの状態によっては、咳止めをしたほうがいい場合もあるのです。
咳が長引いても安易に考えて放置してしまう人も多いようですが、咳は呼吸器系の病気だけでなく、食道や胃といった他の病気の兆候の場合もあります。２週間以上咳が続くようであれば、呼吸器内科などの専門医で診てもらうようにしましょう。
ダイエットを実践しているけど、なかなか痩せられないという人。もしかしたらそれは努力が足りないのではなく、体内にあるホルモンが原因かもしれません。
私たちの体内に誰しもが持つ『ＧＬＰ－１』というホルモンがあります。これは小腸から分泌されるのですが、特に食後に多く分泌されることで、私たちの食欲を抑え必要以上に食べ過ぎることのないようコントロールしているのです。
そのＧＬＰ－１の分泌量には個人差があるのですが、痩せている人には多く分泌され、太っている人には少ないということがわかっています。つまり、痩せている人というのはＧＬＰ－１が分泌されることで満腹感が得られ自然に食欲が収まります。それに対し、太った人は満腹感が得にくい状態にあり、それが原因で食べ過ぎてしまうという悪循環化を招いているといえるのです。
このＧＬＰ－１の働きに着目し、アメリカでは肥満治療薬としても認証されていますが、国内でもこのＧＬＰ－１を活用したダイエットができるようになりました。従来のダイエットのように厳しい運動や食事制限をすることなく、自然と痩せることができるので、継続しやすいことも大きなメリットです。
カウンセラーは自分の話したことを秘密にしてくれるのか？これはカウンセリングを受ける人であれば当然気になる問題ですよね。
カウンセリングを受けるということは、契約に基づいた相談関係だと言えます。このように言うと少々かたっくるしく聞こえてしまうかもしれませんが、これによりカウンセラーは守秘義務の遵守が求められることになり、相談者であるクライアントの利益を守ることにつながるのです。
守秘義務というのは、一定の職業や職務に従事する者に対して、法律の規定に基づいて特別に課せられた「職務上知った秘密を守るべき義務」のことです。
カンセリングにおいて最優先に求められるのは相談者の利益であり、相談者の人権は絶対に守られなければなりません。またカウンセラーには所属する学会や協会が定めた倫理基準を守ることも義務付けられており、これに抵触すると処罰を受けることにもなっています。
カウンセリングではカウンセラーとの信頼関係が非常に大切です。その信頼関係を壊すようなことをカウンセラーがするはずはありませんが、相談者の人権もじゅうぶん守られていますから、安心してカウンセリングを受けていただきたいと思います。
ED治療は専門クリニックか泌尿器科へ
ED治療をしてもらおうとして、何科へ行けばいいか困ってしまったという話をたまに耳にします。
ED治療を行ってくれるのは泌尿器科です。場合によっては男性更年期外来というところでも受け付けています。
とはいえ、それらはどちらも別の症状でも通院してくる患者がいるので、より安心して専門的に診察を受けたいならED治療を専門としてるクリニックへ行ってみるのがおすすめです。
EDはデリケートな問題なので、男性でもなかなか相談しにくく、恥ずかしいと感じる患者さんも珍しくありません。
専門クリニックなら、病院スタッフも心得ていますし、患者も同じような悩みを抱える人ばかりです。
中には男性スタッフのみの専門クリニックも存在します。
自分でED治療しようとするのは危険？！
恥ずかしいから個人輸入でED治療薬を手に入れ服用している人もいます。ですか、その方法はあまりおすすめできません。
ED治療薬は偽物がたくさん出回っているのです。
ある調査では個人輸入のED薬の8割以上は偽物だったという恐ろしい報告もあります。
中には命の関わる健康被害を及ぼす危険が偽物もあるので、安全にED治療を行いたいなら、医療施設できちんと医師の指示を受け行ってください。
アメリカの病院には必ず図書館がある、と聞いたことがあります。
診断書をもらった患者がそのまま図書館へ向かい、自ら調べ、自分の病気についての理解をしようとするためです。国民皆保険制度がないアメリカでは、自分の体を医者任せにせず、自ら守ろうとする意識が高いのかもしれません。
かつての日本も同じように一般人の医療に対しての認識が高かったようです。江戸時代の医者は免許制ではなく自由開業制ということもあり、腕のいい医者を探すことは自らの命に大きく関わることだったようです。家長が医者を面接する、というようなこともあったようですよ。
そんな日本ですが、現在は医療費の増大から保険体制が立ち行かなくなってきているといいます。そうした中でいま求められているのが、ひとりひとりが自分の健康に対して意識を高めること。少し調子が悪いといった「未病」の段階で治癒することも大切なことでしょう。
そこで今注目されているのが漢方薬です。漢方薬の特徴のひとつに体質改善があります。体全体に効き、治癒力を高める働きをする漢方薬は、虚弱体質や冷え症といった症状にも効果的で、医師の間でも服用する人が多いのです。
日本人の三人に一人がもっている疾患！などと言われると、自分もそうかな？と思ってしまいますよね。その疾患というのは『痔』なんです。
意外と思うかもしれませんが、痔は歯周病に続いて国民病ともいわれるほど身近な疾患なのです。そうはいってもあまり周囲にそんな声は聞かれないという人も多いでしょう。やはりそれは恥ずかしさからあまり口に出す人も少ないですし、なかには無自覚な人もいて、自分が痔であることに気づいていない人もいるようです。
しかし国民病といっても、実情は諸外国も同じようなもので、痔の発症率自体はあまり差がないのです。違いがあるのはその症状。諸外国の場合、自分が痔かなと思ったらすぐに受診するのに対し、日本人は痛くなるまで我慢してしまうので重症化しやすいのです。そのため診察したときには手術が必要なほどになっていて、痛みがあるから、病院に足が向かなくなる・・・といった悪循環を生みすいのです。
痔はその種類にもよりますが、早いうちに治療を始めればほとんどの場合、手術することなく治すことができます。ですから自分が痔かなと思ったら、早い段階で診察してもらうのが望ましいです。
なるべく痛みの少ない治療を心がけている、東京世田谷区の大腸・肛門クリニックのようなところもありますから、気軽に診察を受けてみることをおすすめいたします。
ストレッチで肩こりが治った！
と聞いたら「ホントに？」と思いますか？
いまストレッチの効果に注目が集まっているのですが、
その効果には実に多くのものがあるのです。
ストレッチというと多くの人は、
運動前の準備体操とか、身体を軽くほぐすためのもの、
くらいにしか考えていないのではないでしょうか。
たしかにそういった面ももちろんあります。
筋肉や関節を伸ばすことで稼働域が広がり、体の柔軟性が高まります。
体の柔軟性が高まれば怪我の予防や疲労回復に効果が得られます。
それらに加え、しっかりとした正しいやり方でおこなうストレッチには、
副交感神経を優位にさせるリラックス効果があること、
血流がよくなり基礎代謝が上がることによるダイエット効果など、
体の健康の保持・増進にひじょうに役立つのです。
ストレッチの特徴としてあげられるのが、
筋肉の深い部分に直接刺激を与えることができるという点です。
ではその正しいストレッチはどこでできるのか？
どこで教えてくれるのか？
東京都内に認定資格者がマンツーマンでストレッチ指導を行ってくれる、
ストレッチ専門店があります！
プロのストレッチトレーナーに指導されるストレッチは、
きっと抜群の効果をもたらしてくれるはずです。
興味のある方はぜひこちらから。